facebook social media digistress

Klagen jouw ouders steen en been omdat je te veel met je smartphone bezig bent? Voortaan kun je hun geklaag pareren met keiharde wetenschap. Uit Vlaams onderzoek blijkt dat jongeren minder snel last hebben van socialmediastress dan volwassenen. Lees meer

Blog

Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Dat en meer hoort in onze 'ik-wil-alles-maatschappij'. Vroeg je nest uit om de kranten rond te brengen, even snel een boterham eten op de fiets naar school, nog even Facebook checken en tot slot nog wat face-to-face-contacten onderhouden voor de eerste les begint.

...

Beth Humphrey

Your Beth Friend heet het YouTube-kanaal van de Nieuw-Zeelandse Beth Humphrey (19). En zoals Beth tegen de camera praat, voelt het ook alsof je er een beste vriendin bij hebt. Ze test tips om je gemoedstoestand te verbeteren en laat eerlijk zien hoe het haar vergaat.

NEEM EEN ABONNEMENT OP 7DAYS

7Days is de weekkrant voor jongeren. Iedere vrijdag staat–ie vol nieuws, achtergrondverhalen, games, muziek en meer. Kom verder met 7Days!

Word lid!

Druk en stress bij tieners
Blog

'Hoe is het?' Een doodnormale vraag, die ik meestal beantwoord met 'Goed, beetje druk'. Jij vast ook. Want goed en een beetje druk, dat is nog altijd goed, dat is vol te houden, toch? Maar de laatste tijd betrapte ik mezelf erop dat een eerlijker antwoord zou zijn: 'Goed, maar druk. Te druk.'

Lees meer
Schooltips

Hartkloppingen. Slecht slapen. En veel te vaak het gevoel dat je het niet meer kunt bolwerken. Een beetje stress houdt je scherp, maar te veel en te lang stress hebben is ongezond. Waarom? Wat doet het met je? En wat doe je eraan? Lees meer