Love

Hoe werkt body positivity?

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Charlotte
Goldhoorn

Body positivity omarmt elk lijf. Of dat nou dik, dun, lang, kort, met vlekjes, haren, littekens, putjes of beperkingen is. Megan Jane Crabbe (bekend als @bodyposipanda) vertelt hoe.

‘Pas als ik dun ben, ben ik gelukkig.’ Dat was jarenlang de gedachte waardoor Megan Jane Crabbe met haar gewicht worstelde en leed aan eetstoornissen. Tót ze op een dag een dikke vrouw op Instagram zag, intens gelukkig in bikini. Nu is Megan zelf een van de boegbeelden van body positivity. Ze schreef er zelfs een boek over.

Wat is body positive power?

‘Onze cultuur stuurt ons de boodschap dat onze lichamen niet goed genoeg zijn. Body positive power is het besef dat je alle kracht hebt die nodig is om die boodschap te verwerpen. Na het lezen van mijn boek ben je hopelijk in staat om die kracht vast te houden en je lichaamsvrede te vinden.’

Hoe heb jij body positivity ontdekt?

‘In de zomer van 2014 zocht ik op een dag op Instagram naar fitspo-plaatjes (foto’s van wasbordjes en gespierde armen, red.) om me te motiveren voor het dieet dat ik toen volgde. Op de een of andere manier vond ik in plaats daarvan een foto van een vrouw met een maat meer in een bikini die schreef dat ze haar lichaam omarmde zoals het was. Ik werd omver geblazen!

Het was de eerste keer in mijn leven dat iemand me vertelde dat ik niet hoefde te diëten of af te vallen om het waard te zijn om geaccepteerd te worden of van mezelf te houden. Ik was eerst bang om het diëten op te geven, maar kon deze vrouw en haar boodschap maar niet uit mijn hoofd zetten. Een paar maanden later maakte ik mijn eigen body positivity-account aan, @bodyposipanda.’

Hoe word je body positive?

‘Mijn eerste stap was het ontvolgen van alle gephotoshopte beroemdheden en fitspo-accounts en iedereen die mij het gevoel gaf dat mijn lichaam niet goed genoeg was. Daarna volgde ik een scala aan mensen met diverse lichamen die ook bezig waren met body positivity. Hun woorden openden mijn geest voor een compleet nieuwe manier van denken.

Maar uiteindelijk zorgden boeken, zoals De zoete leugen of de mythe van de schoonheid van Naomi Wolf en Health at Every Size van Linda Bacon, voor de grootste verandering. Daarom wilde ik ook mijn eigen boek schrijven op basis van alles wat ik geleerd had.’

Hoe blijf je body positive in een maatschappij die maar één lichaamsideaal vertegenwoordigt?

‘Ik zorg dat mijn social media een plek zijn waar lichamen niet belachelijk worden gemaakt. Zo heb ik altijd iets om naar toe te gaan als het zien van onrealistische lichaamsidealen op alle andere plekken teveel wordt. Ik doe ook niet meer mee aan dieetpraat. En ik denk goed na over welke media ik gebruik en wat het effect daarvan is op mijn zelfbeeld.’

Wat is de belangrijkste les die je hebt geleerd van body positivity?

‘Dat het niet onze schuld is hoe we denken over onze lichamen. Natuurlijk is het niet jouw schuld dat je je lichaam haat, als je in een cultuur leeft die je vanaf dag één leert dat je lijf niet goed genoeg is. Jouw lichaam is niet het probleem. Het probleem is de cultuur en iedereen van ons verdient beter dan wat deze cultuur ons geleerd heeft.’

Wat zou je willen zeggen tegen iedereen die niet in badkleding naar het zwembad durft?

‘Je bent er niet om anderen visueel te behagen. Je bent geen levenloos versiersel waar anderen een mening over mogen hebben en je bent er niet voor hun goedkeuring. Jouw lichaam is voor jou en jou alleen. Het is er om je te laten leven en ervaren en herinneringen te creëren. Wat anderen van jouw buitenste schil denken, is het minst belangrijk. Je bent hier voor meer dan dat alleen.’

Win het boek Body Positive Power!

7Days mag drie exemplaren van Body Positive Power weggeven. Wil jij er een winnen? Mail vóór maandag 1 oktober naar charlotte@sevendays.nl waarom jij het boek wilt winnen. Vergeet niet je naam, adres en leeftijd te vermelden. Je gegevens worden alleen gebruikt voor deze winactie.

Omslag Body Positive Power
Body Positive Power
Megan Jane Crabbe. Blossom Books, € 19,99, 336 blz.

Vond je dit interessant? Lees dan ook eens: Marit Brugman (26) vertelt openhartig over haar anorexia.

Altijd op de hoogte blijven van nieuws dat voor jongeren interessant is? Volg ons via WhatsAppFacebook of Instagram. Of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reageren

Gerelateerde Berichten

Geen inhoud gevonden