Vogel

Rust nodig? Ga vogels kijken!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Charlotte
Goldhoorn

Vogelspotten is voor ‘bijzondere mannen in camouflagekleding’, dacht Agnes Wené. Totdat ze een burn-out kreeg. Een zingend winterkoninkje liet haar weer de schoonheid van de kleine dingen zien. Nu kan ze zich geen leven zonder vogels meer voorstellen. Ook Maya (15) en Tim (16) willen niet meer zonder. Ze vertellen over de rust die uitgaat van vogels kijken.

‘Door mijn burn-out stond ik letterlijk en figuurlijk stil’, vertelt Wené. ‘Door het stilstaan viel mijn oog op de vogels.’ Ze schreef er het boek Fluitend door het leven over. Daarin vertelt ze hoe ze door het kijken naar vogels weer rust vond, maar ook hoe je zelf kunt beginnen met vogels kijken. ‘Ik denk dat het voor iedereen belangrijk is regelmatig stil te staan om alle prikkels achter je te laten en in de natuur te zijn. Dat werkt helend. En het fijne van vogels is dat ze overal zijn: ook in de stad of bij je huis. Je kunt heel makkelijk even pauze nemen door naar hen te kijken.’

Mindfulle bezigheid

‘Het wordt nog leuker als je vogels gaat herkennen.’ Determineren, noemen vogelaars dat. ‘Je moet dan heel goed kijken: hoe groot is de vogel, welke kleuren hebben de veren, de kop, de poten? Met een veldgids of app zoek je op welke vogel je ziet. Je kunt ook luisteren. Dat is niet makkelijk, maar ook daar is een app voor om te oefenen.’ Wat maakt vogels kijken nou zo ontspannend? ‘Het feit dat je niets anders doet dan met die vogels bezig zijn. Het vraagt echt je aandacht, waardoor er geen ruimte is voor andere gedachten.’

Speciaal gevoel

Maya (15) gaat regelmatig mee met excursies van de Vogelwerkgroep Amsterdam en is vaak buiten om vogels te kijken en fotograferen. Haar mooiste foto’s (zie hieronder) deelt ze op Instagram via @birdphotographys. ‘Voor mij is vogels kijken heel rustgevend, een soort therapie. Als het allemaal even teveel is, ga ik naar buiten, zie ik vogels en word ik rustig. Dan is het alleen jij en de natuur. Het gevoel dat er niemand is, alleen de vogels om je heen, is heel speciaal.’

Hoofd leeg

Tim (16) is met gemak tien uur per week buiten te vinden met zijn verrekijker en organiseert ook kampen en excursies voor de Nederlandse Jeugdbond voor Natuur (NJN). ‘Na school maak ik even een rondje en daarna is mijn hoofd leeg. Je hebt even niks anders aan je hoofd dan wat je ziet. Maar als ik een zeldzame vogel zie, dan schrik ik wel. Ik wil dan zo snel mogelijk een foto maken, want hij kan elk moment wegvliegen. Dat je nooit weet wat je gaat zien, maakt het ook spannend. Als het dan lukt, is er de ontlading. Dat maakt het leuk.’

Vogelkijktips

  • Veel mensen hebben wel ergens een verrekijker in de kast liggen. Vraag of je die mag lenen.
  • Op de site van de Vogelbescherming staan gratis online cursussen om vogels te leren herkennen.
  • Begin gewoon in je eigen tuin of in een park in de buurt.
  • Met een vogelkaart of veldgids leer je hoe de vogels eruitzien.
  • Ga mee op excursie. Daar leer je heel veel van.
  • Zoek leeftijdsgenoten waarmee je je interesse kan delen, bijvoorbeeld via de NJN.
  • Probeer ook te genieten van gewone vogels. Die zeldzame exemplaren komen vanzelf wel een keer.

Anderen lazen ook: Hier vind je de mooiste natuur van Nederland.

Altijd op de hoogte blijven van nieuws dat voor jongeren interessant is? Volg ons via WhatsApp, Snapchat, Facebook of Instagram. Of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reageren