nynke asbroek

Nynke Asbroek: ‘Je mag op pauze staan’

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Charlotte
Goldhoorn

Veel jongeren worstelen met psychische klachten. MIND en NPO 3FM organiseren daarom elk jaar een #openup-week. Ze willen jongeren daarmee aansporen om te praten over hun klachten, zodat ze eerder hulp krijgen.

Nynke Asbroek werd vorig jaar gevraagd om haar verhaal te delen. Samen met Maartje Harms heeft ze het YouTube-kanaal Zaressa, over paarden. Hun volgers wisten wel dat Nynke in een kliniek opgenomen is geweest, maar niet waarom. ‘Mijn eerste reactie was nee’, vertelt Nynke. ‘Ik wilde mijn verhaal eerst met vrienden en familie delen en rustig kijken hoe ik het naar buiten zou brengen. Maar ik ging nadenken hoe de #openup-week kon helpen in mijn eigen proces. Door erover te praten stond ik er niet meer alleen voor en voelde ik me niet meer zo eenzaam. Ik wilde voor mezelf het taboe doorbreken. Daarom besloot ik toch mee te doen.’

Angstklachten

Bij Nynke begonnen haar problemen met angstklachten. ‘Die stapelden zich zo op dat er depressieve gevoelens en negatieve gedachten bij kwamen. Maar ik hield dit heel geheim. Ik deelde het zelfs niet met mijn ouders of beste vriendin. Pas toen ik vastliep in het werk dat ik met Maartje doe, vroeg ik of zij het een tijdje wilde overnemen. Ze zei: “Ik wil alles voor je doen, maar ik wil wel weten wat er met je aan de hand is.” Toen heb ik het verteld. Ze is daarna meegegaan naar de psychiater. Die schrok zo erg dat hij meteen belde of er een bed vrij was in een ggz-kliniek.’

Ervaring inzetten

‘Het moeilijkste van mijn verblijf in de ggz-instelling vond ik dat mijn leven op pauze stond, terwijl dat van mijn omgeving doorging. Ik heb een druk sociaal leven en vanuit mijn ADHD kan ik niet goed de rem vinden. Als ik altijd maar doorga, hoef ik ook niet te voelen en bij mijn angsten stil te staan. Maar uiteindelijk zijn mijn klachten daardoor alleen maar erger geworden. Doordat mijn leven in de kliniek op pauze stond, kon ik me focussen op mijn gezondheid en niet vluchten in andere dingen. Ik kwam er met mijn behandelaar achter dat mijn leven thuis ook op pauze mag staan. Ik ben sinds een maand weer thuis. Ik merkte dat mijn omgeving dacht: als je uit de ggz-kliniek mag, ben je beter. Maar dan begint het pas. In de kliniek oefen je slechts in het omgaan met de dingen waarin je vastliep, thuis moet je dat in praktijk brengen. Ik ben nu bezig van mijn klacht een kracht te maken. Vorige week heb ik een gastles gegeven op mijn school. Ik wil laten zien dat het iedereen kan overkomen. Het is niet iets geks.’

Rust en ontspanning

‘Mijn paard is heel belangrijk in mijn leven. Ze geeft me rust en ontspanning. Ik vond het heel fijn dat ze dat in de kliniek zagen en dat ze me de ruimte gaven om haar op te zoeken. Ik heb ook veel aan de ervaringsdeskundige in de kliniek gehad. Als ik met haar sprak, voelde dat als een gelijkwaardig gesprek. Eindelijk was er iemand die echt luistert en doorheeft waar je behoefte aan hebt. Zij is voor mij het levende voorbeeld dat je beter kunt worden.’

Hieronder zie je een video met Nynkes verhaal. Op www.mindyoung.nl/openup lees je meer over de #openup-week.

De waarheid over hoe het met Nynke gaat... #OPENUP

Anderen lazen ook: Ander interessant artikel.

Altijd op de hoogte blijven van nieuws dat voor jongeren interessant is? Volg ons via WhatsApp, Snapchat, Facebook of Instagram. Of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reageren

Gerelateerde Berichten

Geen inhoud gevonden